Cristiana Arcangeli - Beleza e Bem-estar

Quando o assunto é calor, logo lembramos de mar, sol e daquela corzinha dourada de dar inveja a qualquer um, certo? Quem é que nunca se aventurou nas misturas mais loucas de cosméticos e aditivos caseiros para turbinar o bronzeado?

Ultimamente, a radiação solar tem preocupado muita gente e por isso, vale lembrar de algumas diquinhas básicas que podem fazer toda a diferença.  Afinal, você não vai querer uma pele envelhecida e cheia de manchas fora da hora, certo?

Especialistas garantem que sol na medida certa além de gostoso, faz bem para os ossos. Isso acontece porque os raios solares ativam a produção de vitamina D pelo organismo, que por sua vez estimula a produção de cálcio. 

Se você é daquelas que adora ficar estirada na esteira, aproveite os horários saudáveis: antes das 10h ou depois das 16h.

Tem que ter...

- filtro solar para o rosto com fator de proteção 60;

- filtro solar para o corpo FPS 8/15/20;

- protetor labial com proteção solar;

- chapéu com aba ou boné para proteger o rosto;

Você sabia?

- que o guarda-sol sintético permite a passagem de até 60% das radiações solares? Prefira o guarda-sol de algodão;

- mesmo na sombra, não descuide da proteção: a areia reflete aproximadamente 15% dos raios ultravioleta e a água 10%;

É, o jeito  é ficar de olho e não descuidar da saúde da pele. Evite os sinais de envelhecimento antes do tempo e aproveite o verão com consciência;

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