One Shock, CK: a novidade é o novo perfume da linha CK, da Calvin Klein. A fragrância vem para homens e mulheres e é destinada a jovens. A fragrância For Her tem um buquê de flor de maracujá selvagem, peônia rosa e flor de papoula. Além de amora, jasmim e flor Narcisse regados com um acorde de chocolate cremoso e toques de âmbares envoltos em baunilha, patchouli e musk. É um floral oriental bem sensual. Já a versão masculina For Him tem tangerina, e uma camada de pepino, enquanto o coração pulsa com pimenta negra e cardamomo temperada com manjericão preto. Uma combinação de tabaco e ambreine, pois revela a intensidade na pele com o mix de almíscar e patchouli, uma assinatura duradoura. Essa composição forma um oriental especiado. R$ 150 com 50 ml. SAC: 0800 772 55 00

Nail Enamec Metallic, Revlon: a novidade é uma linha de esmaltes que explora os tons metalizados, que são principal tendência deste inverno. A coleção é composta por três tonalidades: prata, dourado e cobre. R$ 15,90. SAC: 0800 7733450

Guess Seductive Homme: é uma nova fragrância desenvolvida para homens autoconfiantes, sedutores, sofisticados e de espírito livre. O magnetismo inato e seu estilo despojado são seus grandes trunfos e que o torna impossível de resistir. As notas de saída de GUESS Seductive Homme combinam uma inusitada combinação do picante cardamomo com a tonificante polpa de tangerina e a exótica pimenta rosa. O coração é tão tenro quanto o homem por si só e traz orquídea baunilha, folhas de violeta espremidas e o rico e luxuoso vetiver. Espécie tropical de grama selvagem com surpreendentes raízes profundas, o vetiver emana uma nota quente, sensual e natural, que adiciona a exata medida de sofisticação e textura. Assim que a essência se revela, notas quentes e sensuais fixam-se sobre a pele: âmbar, sândalo cremoso, patchouli e almíscar. O resultado desta fougere oriental amadeirada é uma sexy e inebriante declaração de irresistível masculinidade. EAU de Toilette 100 ML: R$ 189,00

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Fazer a unha toda semana faz parte do ritual de beleza das mulheres, mas não precisa mais ser assim. A gente explica: é que dá para prolongar este tempo e fazer o esmalte durar entre 15 a 20 dias sem lascar, descascar e perder aquele efeito de brilho. A novidade que promete tudo isso e já está disponível no país é o esmalte em gel.

Na verdade, a composição é parecida com a dos esmaltes tradicionais. A principal diferença é que a versão em gel só seca quando está em contato com luz UV ou LED, o que significa que é preciso possuir stes equipamentos para usá-lo."O esmalte em gel não tem cheiro e deixa um acabamento bem mais natural nas unhas. A textura é fina, flexível e fornece uma forte proteção à unha, com um acabamento de alto brilho que resiste a descolar mesmo durante as atividades mais rigorosas", explica Creusa Lira Lima Sakagute, diretora comercial da Nails Beauty, franquia de unhas em gel que acaba de inaugurar mais um quiosque em São Paulo.

O tempo de secagem do esmalte também é menor em relação ao esmalte tradicional. Com o LED, as unhas secam em 60 segundos e com luz UV cerca de 2 minutos. Segundo Creusa, qualquer manicure pode aplicar o esmalte. A desvantagem é que o tempo de remoção do produto é maior. Para retirá-lo, é necessário deixar as unhas de molho em um produto específico para remoção de esmaltes. Este tempo pode variar entre 10 e 30 minutos, dependendo do produto usado (acetona ou mais específico para unhas em gel). Depois, com a ajuda de um pau de laranjeira ou espátula, remove-se o esmalte.

O serviço pode ser feito em salões de beleza, mas ainda são poucos que o fazem. O MG Hair, por exemplo, já tem disponível. A Nails Beauty Estética de Unhas, uma empresa especializada neste tipo de serviço, tem quiosques espalhados pelos shoppings em São Paulo que também fazem esta aplicação de esmalte em gel. O preço pela comodidade de ficar com as unhas bem feitas por mais de 2 semanas, porém, é um pouco salgado e fica em torno de R$120.

Serviço:

MG Hair - Rua Estados Unidos, 1862 - Jardim América - São Paulo - Telefone: 3061-1499

Quiosques Nails Beauty em São Paulo:

- Shopping SP Market
- West Plaza
- Shopping Metrô Itaquera
-  Shopping Boulevard – Tatuapé
- Shopping Suzano
- Shopping Praça da Moça
- shopping Bonsucesso
- Santana Parque Shopping

São Vicente e Praia Grande:

-Shopping Praia Mar
- Shopping Brisa Mar

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Os dias de frio já começaram, mas isso não deve te desestimular e deixar de fazer exercícios. Lembra que mostramos aqui 5 motivos para que você continue se exercitando independente da condição climática? Então, deixe a preguiça de lado e mexa-se. Mas se o dia está muito gelado, não desanime e faça atividade física em casa mesmo. Nós vamos te ensinar os três exercicios mais eficazes para deixar seu bumbum durinho, sem nem precisar ir à academia.

De acordo com Alessandra Dianin, personal trainer da academia Bio Ritmo, ao contrário do muita gente pensa, o exercício glúteo 4 apoios, realizado com caneleiras no solo não é o mais eficaz, embora trabalhe o bumbum de maneira isolada. "Os três exercícios que mais ativam a musculatura do glúteo são agachamento, afundo e stiff. Para se ter uma ideia, eles ativam 80% da musculatura do bumbum, enquanto o 4 apoios ativa apenas 20%", afirma. E já que esses três são os mais eficazes para garantir um bumbum bem definido, vamos aprender como fazê-los em casa:

Agachamento

Passo 1: Comece o exercício em pé, com os pés afastados e alinhados com o quadril;
Passo 2: Mantenha a coluna reta e flexione os joelhos em um ângulo de 90° ou até um pouco mais, com o quadril projetado para trás (como se fosse sentar em uma cadeira). Atenção: o tronco deve descer alinhado, os joelhos devem permanecer na linha dos pés (sem fechar nem abrir) e também não devem ultrapassar a linha da ponta dos pés;
Passo 3: Retorne à posição inicial.

Stiff

Passo 1: Comece o exercício em pé e segurando dois halteres (um em cada mão). Se você é iniciante comece com um peso bem levinho;
Passo 2: Os joelhos devem ficar levemente flexionados;
Passo 3: Flexione o tronco à frente, mantendo a coluna reta e abaixando os pesos até antes de tocar no chão (isso vai depender muito da flexibilidade de cada um);
Passo 4: Volte à posição inicial, com a coluna ereta.

Afundo

Passo 1: Comece o exercício em pé, com os pés afastados e alinhados com os ombros;
Passo 2: Dê um passo a frente, mantendo tronco reto. Atenção: o pé da frente deve ficar inteiro no chão e o de trás deve ficar na ponta dos dedos, com o calcanhar para fora;
Passo 3: Dobre o joelho da frente até formar um ângulo de 90° e volte à posição inicial. Atenção: o peso deve se concentrar no calcanhar do pé da frente, que deve fazer força contra o chão.

Para iniciantes, de acordo com Alessandra, o ideal é fazer os exercícios sem peso em três séries de 15 a 20 repetições. Quando a pessoa se acostumar com o movimento, o recomendado é que aumentem os pesos e diminuam as repetições para três séries de 10.

Veja o passo a passo de como fazer os exercícios na galeria acima.

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Frio dá vontade de comer e dá preguiça de ir na academia, certo? Não, não precisa e nem deve ser assim. Para você que se esforça para ficar em forma no verão e quando chega a temporada de frio relaxa na dieta e nos exercícios, veja 5 motivos que vão te estimular a continuar praticando atividade física, independente da condição climática.

1. Para o personal trainer José Alexandre Filho, da academia Pelé Club, um estímulo é pensar que o inverno é uma estação com uitas tentações gastrnômicas, como festivais de fondue, sopas, chocolate, queijos e vinho, o que quer dizer que treinar torna-se necessário para eliminar as calorias extras;

2. Saturno de Souza, diretor técnico da Bio Ritmo Academia lembra que as pessoas não devem se iludir com o fato de usarem roupas mais confortáveis e casacos que escondem o shape no inverno. "Isso não deve ser motivo para relaxar e engordar. Lembre-se que o espelho é seu melhor termômetro", diz;

3. Fazer atividade física ajuda a melhorar sua disposição para sair com amigos, ir a baladas, levantar com ânimo para o trabalho, enfim, espantar aquela preguiça que costuma tomar conta nesta estação;

4. Ter consciência de que não adianta nada treinar para ficar em forma no verão e relaxar no inverno. "Todo trabalho que tevedurante o verão fica interrompido no inverno, o que quer dizer que a pessoa vai demorar mais para obter resultados quando voltar a treinar", explica Saturno;

5. José Alexandre Filho garante que as temperaturas mais amenas permitem uma performance melhor e menor desidratação do corpo. Aproveite para treinar muito!

Pele ressecada, craquelenta, descamada e esbranquiçada...é normal acontecer isso no inverno, não é mesmo? O clima mais seco da estação e os banhos mais quentes e demorados contribuem para isso. Mas não precisa ser assim se você tomar alguns cuidados. Por isso, veja as principais dicas do que fazer para evitar que a pele fique feia nesta temporada.

Segundo o dermatologista Alexandre Okubo, não é só o fato de abusarmos da temperatura quente da água que faz com que nossa pele fique ressecada. "Nesta estação, a produção de suor e sebo diminui e também tendemos a ingerir menos líquidos, o que faz com que as glândulas sebáceas não tenham tanto estímulo", explica.

Por isso, a regra da vez é hidratar. A hidratação, porém, deve ser diferente no rosto e no corpo. Para as áreas da face, os produtos devem ser a base de glicerina contendo vitaminas e nutrientes. De acordo com a dermatologista Patrícia Rittes, cremes com ácido glicólico também costumam ser eficazes para hidratar o rosto. Prefira produtos de rápida absorção para não ficar com aspecto oleoso e brilhante.

Para o corpo, aposte em produtos com ativos como uréia, ácido lático, vários tipos de óleos, como semente de uva, macadâmia, amêndoas e vários tipos de manteigas, como karitê, cacau e cupuaçu. Neste caso, os cremes devem ser mais encorpados para uma hidratação mais duradoura e eficiente.

O ideal é hidratar a pele duas vezes por dia e, de preferência, logo após lavar o rosto e o banho. Mas fique atenta a quantidade de produto que aplicar para não ficar com a pele oleosa. "Uma camada fina para espalhar na superfície já é suficiente", orienta Okubo.

Para evitar lábios ressecados e rachados, Patrícia indica aplicação de lipsticks com manteiga de cacau ou karité na formulação.

Veja dicas simples de como evitar pele ressecada:

-Tome banhos rápidos;
-Evite uso em excesso de água quente;
-Não abuse de buchas e esponjas;
-Não lave o corpo e o rosto em excesso;
-Hidrate a pele logo após enxugar-se.

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Cores vivas, neon, texturas holográficas, craqueladas e até flocadas, tão presentes nos esmaltes do verão, perdem o foco neste inverno. É que o que está em alta nesta temporada são os tons sóbrios, fechados e texturas metalizadas.

De acordo com Ana Cláudia Bovino, gerente geral do Homa Elite Salon, as cores do momento são os cinzas, marrons, preto e o clássico vermelho. "Algumas cores que fizeram sucesso no verão ganharam tons mais fechados e continuam nessa temporada. Exemplos são o lilás, o verde e o azul", completa ela. Outra novidade é que o dourado também invade a estação.

Mas o ponto alto do inverno é apostar nos tons de lilás. Marcas de esmalte, como Impala, Risqué, Colorama, Mavala e Mohda, investiram na tonalidade em suas coleções de inverno. "Este tom deixa o look mais delicado e ao mesmo tempo elegante. É o que pede a estação", afirma Ana Cláudia.  

Em termos de texturas, todo destaque fica por conta dos metalizados quem ganham o espaço dos craquelados, holográficos, 3D e flocados, que deram o tom de brilho para o verão. Para as mais descoladas e que gostam de inovar, a dica é apostar nas unhas inglesinhas, uma francesinha colorida, que pode ser feita em dois tons diferentes de esmalte ou na combinação do fosco com o brilhante. 

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Só quem tem ou já teve pelo encravado sabe o quanto é incômodo. Fica feio quando as marquinhas ficam à mostra e quando inflamados doem bastante. Por isso, nós vamos ensinar dicas de como evitar o problema e, se preciso, solucioná-lo.

De acordo com Alexandre Y. Okubo, dermatologista da clínica Prime, algumas pessoas têm mais tendência a ter pelos encravados do que outras. Isto por conta da determinação genética. "Algumas pessoas têm tendência de encurvar os pelos, ou seja, ele não chega a sair pelo poro e entra novamente para a pele causando inflamação", diz.

Outras causas bastante comuns são quando ocorrem obstruções dos poros por onde saem os pelos, que podem acontecer por conta de células mortas recobrindo a saída, inflamação causada por depilação ou ainda atrito por roupas justas.

Para evitar o problema, o ideal é fazer depilação a laser. Com o tratamento, há redução importante dos pelos e diminuição da tendência de encravá-los. Para quem acha que o procedimento é muito caro, uma boa dica é aproveitar promoções de sites de compras coletivas como o Groupon.

Outras dicas simples e que devem ser feitas no dia a dia também dão conta de evitar o problema. Evite roupas justas que promovam muito atrito, principalmente calças jeans muito coladas ou blusinhas muito agarradas, já que axilas e virilha são as regiões do corpo em que mais se encravam pelos. Uma boa alternativa também é usar roupas de tecido sintético, conforme recomenda o deramatologista Fernando S. de Macedo.

Esfoliar o corpo alguns dias antes de fazer depilação para desobstruir os poros também é uma boa saída. "A dica é massagear o corpo inteiro no banho com um punhado de fubá ou açúcar mascavo", diz Okubo. A dermatologista Patrícia Rittes diz que a esfoliação pode ser feita também com 2 colheres de aveia para uma de mel e aplicada antes do banho. Mas atenção: a esfoliação não pode ser feita se a pele estiver inflamada.

Para a escolha do tipo de depilação não há uma regra. "É necessário que se avalie o método que traumatiza menos o pelo em cada paciente", diz o dermatologista Fernando S. Macedo. Para isso, os métodos a serem utilizados podem ser através do uso da cera (geralmente pouco recomendado por ser o mais agressivo), de aparelhos que tracionam o pelo, cremes depilatórios ou raspagem com lâmina, que deve ser feita no sentido do crescimento dos pelos.

Em casos de pelos encravados inflamados, não é recomendado que a pessoa cutuque ou esprema. "Se for um quadro leve, as loções ou géis pós depilação por conterem substâncias calmantes anti-inflamatórias resolvem o problema. Em casos mais inflamados, o ideal é consultar um dermatologista para uso de medicamentos mais fortes contendo antibióticos", orienta Okubo. Patrícia Rittes também indica banho de chuverinho de água morna na região. "A água do chuverinho bate na inflamação, drena e alivia".

Para aquelas que ficaram com cicatrizes e manchas por conta da inflamação, o jeito é recorrer a tratamentos com ácidos clareadores ou até peelings, mas é o dermatologista que deve indicar qual a melhor solução.

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Depilação com cera, lâmina, creme, aparelhos ou laser. Cada mulher tem sua preferência na hora de remover os pelos da perna, axilas, buço, virilha e de outras regiões do corpo. O que nem todo mundo sabe é que o método deve ser escolhido com muito cuidado, respeitando as características da pele para não prejudicá-la, causar irritações ou encravar os pelos.

Pelos grossos, encravados e pele desidratada são problemas que incomodam muito as mulheres e, até mesmo, os homens, que se barbeiam com frequência ou que já aderiram à depilação. “Entender qual o melhor processo e forma de cuidar da pele na hora de remover temporária ou definitivamente os pelos é o primeiro passo para evitar contratempos”, explica a dermatologista Eliandre Costa Palermo, diretora da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Diferentes métodos
Tanto a cera quente quanto a fria são métodos temporários de remoção dos pelos por meio da tração. Cerca de 20 a 30 dias depois do procedimento, em média, os pelos crescem novamente.  “Quando começam a crescer, podem apresentar uma irritação local e até foliculite, uma inflamação na saída do pelo à superfície da pele.” Porém, o problema mais comum decorrente desse tipo de depilação é o aparecimento de pelos encravados.
 
Já a lâmina é um método de corte considerado bom para mulheres que têm pelos finos e claros. Ao contrário das ceras, é uma depilação indolor e seu tempo de crescimento é de dois a três dias. Dependendo da área depilada, a lâmina não aumenta e nem diminui os pelos que, apenas quando tocados, aparentam estar mais grossos, pois as pontas estão em crescimento. Outro método de corte conhecido e bem parecido com a lâmina é o da linha. Também é indolor e tem o mesmo tempo de crescimento dos pelos. 
 
Com os depiladores elétricos, existem duas formas de remoção dos pelos: os de corte e os de tração. O primeiro é indicado para pelos finos e claros, e tem durabilidade de dois a três dias. O depilador elétrico de tração é um processo mais doloroso, mas tem a vantagem de demorar em média um mês para o crescimento dos pelos, assim como as ceras.

Laser  
Segundo a dermatologista Eliandre Palermo, o método mais moderno é a depilação com laser e luz intensa pulsada. “Apesar de apresentar um custo mais elevado que os outros tipos mais comuns é mais duradouro e pode até ser permanente. É feito em sessões e garante a eliminação de 75% a 80% dos pelos, e, conforme o tipo de pelo e a área depilada: axilas e virilhas, por exemplo, até 100% dos pelos podem ser eliminados definitivamente”,  explica.

Cuidados com a pele
A pele exige cuidados especiais, antes, durante e, principalmente após a depilação. Isso é necessário porque qualquer método representa um processo de agressão a ela.  Dessa forma, o cuidado deve ser iniciado antes do procedimento. “O ideal é manter a pele sempre hidratada. Alguns dias antes da depilação é aconselhado massagear delicadamente a pele com um esfoliante suave. Assim, os pelos desencravam e fica mais fácil a remoção”, ensina a especialista. Após o procedimento, o ideal é aplicar produtos que acalmem e tonifiquem a pele, além de evitar exposição ao sol em seguida, para não provocar manchas. 
 
A dermatologista elegeu quatro dicas essenciais para manter a pele bonita depois da depilação. Confira:

• Manter a pele hidratada antes da depilação;
• Esfoliar 1 vez por semana para desencravar os pelos;
• Evitar sol por alguns dias;
• Evitar manipular e etntar desencravar os pelos encravados.

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O Brasil já ultrapassou os Estados Unidos em material de consumo de perfumes, ficando na posição de líder mundial com faturamento em 6 bilhões em 2010. Estes dados são da empresa de pesquisa e análise do mercado de consumo Euromonitor Internacional e comprovam o crescimento do segmento. Para nós consumidores o que isso pode significar, além de que gastamos muito com essas preciosidades? Significa que muitas marcas novas vão vir por aí. Já podemos notar uma das mudanças no comportamento delas em relação ao Brasil. A perfumaria de nicho, que antes não era acessível, começou a dar o ar da graça por aqui.

Perfumaria de nicho é um segmento da perfumaria internacional que surgiu em resposta a massificação do mercado. A procura por perfumes mais exclusivos, com propostas mais ousadas e com um approach mais criativo levou a perfumaria internacional a abrir um novo nicho, ou seja, um novo segmento. Daí o nome Niche em inglês, ou perfume de nicho em português.
 
A globalização, que por um lado trouxe a possibilidade de vários mercados se conectarem, trouxe também uma intensificação de cadeias de restaurantes, cinemas, lojas, perfumarias, etc...elevando o fenômeno da massificação para o grau máximo. Surge então um segmento do mercado consumidor que quer se destacar e que não deseja usar o mesmo perfume que todos estão usando. Surge a busca pelo exclusivo, pelo diferenciado.
Algumas dessas marcas já podem ser encontradas no Brasil. Algumas delas vocês já conhecem, pois comentamos aqui. Confira:
 
Annick Goutal -  marca francesa criada pela ex-modelo e ex-pianista Annick Goutal. Atualmente deixou de ser familiar e foi adquirida pelo grupo LVMH, deixando de ser nicho, para se colocar em um meio termo, entre nicho e comercial. Alguns perfumes se destacam pela delicadeza e qualidade como  Un Matin D’Orage EDP, Chévrefeuille e L’Eau D’Hadrien;

Bond Nº9 – marca nova-iorquina recém chegada no Brasil muito urbana, dinâmica e super chique. Sua fundadora, de origem libanesa, cresceu em Paris e hoje mora em Nova Iorque. Esse background multicultural fica muito evidente em suas criações, que apesar de ter um perfil americano, traz perfumes complexos, harmônicos e marcantes, bem do estilo franco-árabe.

Bond Nº9 se inspira em bairros como Soho, China Town; em parques como Central Park ou Madison Square Park; e em ícones nova-iorquinos, como Andy Wahol, a famosa Park Avenue e a Broadway. A coleção está dividida por regiões: Uptown, Midtown e Downtown, acrescida de uma coleção inspirada nas praias nova-iorquinas (chamada de New York Beaches), e uma especial, chamada I Love New York (frase tão ícone quanto a imagem da famosa maçã). O perfume Bond So New York traz um conceito que reflete bem o estilo de vida corrido da cidade, com notas de café expresso, que remetem aos coffee to go que os americanos estão sempre segurando na mão na ida ao trabalho, combinadas com notas de cacau e ameixa amarela. Uma outra fragrância de café é apresentada em New Haarlem, porém aqui, o lado mais boêmio da noite nova-iorquina é explorado, apresentando notas de café, combinadas com vanilla e patchouli. As leitoras vão se encantar com Chinatown, um perfume que traz um buquê floral encantador, com notas de flor de pessegueiro, gardênias, tuberosas, patchouli e cardamomo.

Chanel Les Exclusifs – a marca apostou no mercado exclusivo de extremo luxo e lançou uma linha diferenciada de fragrâncias com apelo de nicho. São 19 perfumes que recebem nome e inspiração ligados intimamente com Chanel e seu modo de vida. 31 Rue de Cambon (endereço da loja Chanel em Paris) é, sem dúvida, o melhor perfume de todos os tempos, seguido de Bois des Ilês.

Juliette Has a Gun (Juliette tem uma arma) -  é uma marca desenvolvida por Romano Ricci, neto da famosa Nina Ricci. O nome vem do fato de que para Ricci perfume é uma arma de sedução. Sua filosofia é apresentar perfume como arte, com produção em escala limitada, em pontos de venda diferenciados ou conceptual stores. Os nomes dos perfumes são divertidos, como o Calamity J. Inspirado na personagem do velho oeste Calamity Jones, interpretada por nada menos que Doris Day;

Rancé - também francesa, traz uma tradição de perfumaria desde 1795, criando perfumes pessoais para a família imperial Bonaparte. Le Vanqueur (perfume original criado para Napoleão) é um dos mais chiques da marca, fazendo par com Josephine, o perfume da Imperatriz (também original);

Santa Maria Novella – marca italiana que cria perfumes desde 1612, foi fundada em Florença por monges beneditinos, que funcionava como farmácia e perfumaria. Expressão de puro luxo e acabamento impecável, os perfumes em destaque são Angels of Floresce, Caprifoglio e Calicanthos. Indispensável possuir o Melograno in Terracota Profumato, que é simplesmente a melhor fragrância para casa já criada pela perfumaria internacional;

Tom Ford – a linha desenvolvida pelo designer apresenta perfumes de altíssimo luxo, apelando para o sensual-chic. Marketing controverso e tendendo a cair na vulgaridade, Tom Ford é ousado, e isso reflete em suas fragrâncias. Black Orchid é um dos perfumes mais procurados da marca. Sua fragrância é marcante, intensa, voluptuosa e muito glamurosa. Seu último lançamento, o Violete Blonde é de deixar de queixo caído. Maravilhoso!

A lista ainda é curta, mas a tendência é crescer.

Vamos indicar aqui mais algumas marcas que vale a pena conhecer, e que podem ser encontradas em sites de venda de perfumes online, como o Fragrancenet.com, ou em viagens para o exterior:

By Kilian, Comme dês Garçons, Heely, Diptyque, Histoires de Parfums, Keiko Mecheri, L’Artisan Parfumeur, Maison Francis Kurkdjian, Miller Harris, Mona di Orio, Ormonde Jayne, Parfumerie Generale, Profumum Roma e Serge Lutens.

A matéria foi escrita por Simone Shitrit - formada em Direito e administração de empresas. Atualmente trabalha no ramo da beleza como especialista em fragrâncias e consultora olfativa. Autora e editora do blog internacional sobre perfumes, perfumistas e perfumaria + Q Perfume Blog e do + Q Perfume Trends & Blends, que fala sobre tendências, lançamentos e tecnologias olfativas. É também crítica colaboradora do site americano PerfumeCritic.com e do site alemão Essenza Nobile

Dia desses fui convidada para conhecer o Inner Fit, um centro de medicina complementar e alternativa dentro da academia BodyTech do shopping Eldorado, em São Paulo. Lá, uma das coisas que mais chamou a minha atenção (e acredito que a de todos os presentes), foi um espaço para flutuação! Calma, nada de viagem ao espaço. Trata-se de um tanque tecnológico com apenas 25 centímetros de água e 350 quilos de sal Epson. O resultado é, segundo o criador da técnica, Dr John Lilly, semelhante ao Mar Morto.

Posso dizer que entrar naquele tanque escuro me deixou com uma sensação de claustrofobia, mas que passou rapidamente. Isso porque a sensação de relaxamento era tanta e tão diferente, que os pensamentos desapareceram. Acabei curtindo apenas aquela uma hora de puro relax, sem pensar em nada, sem dores pelo corpo.

Segundo o Dr John Lilly, lá dentro, sem gravidade e estímulos externos, nosso cérebro é poupado e economiza 90% de sua atividade neural (geralmente gasta com sons, luzes, aromas). A técnica ainda é recomendada para estressados, pessoas com dores e todos os que buscam relaxamento e bem estar.

Achei muito diferente das técnicas mais tradicionais de relaxamento que conheço e acho que vale a experiência. E para quem se preocupa com o cabelo nesse sal todo, eles explicam que nessas condições, não maltrata o fio. Mas eu, na dúvida, tirei bem o sal e fiz uma hidratação caseira no mesmo dia. Quem quiser saber mais, clique aqui e acesse o site.

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