Cristiana Arcangeli - Beleza e Bem-estar

Nos últimos dias, a baixa umidade do ar tem prejudicado a qualidade de vida da população, que sofre com os sintomas do tempo seco.  A irritação nos olhos, nariz e garganta são os principais incômodos.

Para minimizar o problema, é preciso manter cuidados básicos, principalmente entre as crianças e os idosos, considerados os mais afetados pela baixa umidade do ar.  Por isso, a Secretaria de Estado da Saúde dá algumas recomendações para a população. Vale ficar de olho.

Tome água, sucos naturais e água de coco para hidratar o corpo. Tenha cuidado redobrado na limpeza da casa para evitar o acúmulo da poeira, que causa problemas alérgicos, como a rinite e a asma.

Umidifique os ambientes com toalhas molhadas, bacias de água ou umidificadores. Lubrifique os olhos e narinas com soro fisiológico, principalmente em casos de irritação. Evite banhos quentes para não ressecar a pele e aposte no hidratante!

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